英語劇ミュージカル・ESL Theatre Project

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サガミハウスにて開催。和ヨガエクササイズ

40〜60代の女性向け
日本人女性のカラダに優しい「和ヨガエクササイズ」

場所:サガミハウス・スタジオ

時間:午後19:00-20:30

和の所作を利用した、日本人女性のカラダに合ったヨガベースのエクササイズ・リラックス。
・30分のセルフメンテナンス&ストレッチ(最新の健康マインド・トーク)
・30分のエクササイズ(無理なく動ける、和の所作・ヨガポーズ・体幹トレ)
・30分の極上リラックスタイム(呼吸・瞑想・ストレッチ)
・レッスン後は、毎回変わるハーブティーをご用意しています。

まだまだ若い時代に。ココロとカラダのメンテナンスを行い、筋肉を強化し、医療や介護に頼らない老後を!

料金:1,500円(1回)

講師は貞苅玲。
20代、10年間のアメリカ演劇ダンス留学時に、俳優やダンサーの為のヨガやカラダのメンテナンス・トレーニングに出会う。

帰国後、6年間勤務したレインボーキッズヨガ講師育成プログラムを通し、アジア・オセアニア・中東にて1,500名以上のキッズヨガ講師を育成。

その間、海外のメソッドはたくさん習得したものの、何か違和感を感じ。大学・大学院時代に学んだ日本舞踊や能楽、歌舞伎経験を生かし、日本人のカラダに合うエクササイズを自身で研究。

お問い合わせ
(080)5523-5757(貞苅)
leisadakari@yahoo.com

サガミハウスにて開催。四柱推命講座。

江戸時代から親しまれている究極の統計学!

四柱推命講座のお知らせです。

・カンタンに楽しく学べて、誰かの役に立てることがしたい方
・子育てに悩みがあるママさんパパさん
・人間関係がうまくいっていない気がする方
・自分や子供、お孫さんに何が合うのか、何をやらせたら良いかわからない方。

首都大学東京を卒業され、会社経営も行う若き朋萃先生と一緒に。
先人たちが残した古の知恵の力を借りて、
人生楽しみましょう。

場所〜サガミハウス・スタジオ
毎週木曜日 14:00~
詳しくは画像のチラシをご覧くださいませ。

武楽座相模原稽古場、 5月体験会のお知らせ

武楽座相模原稽古場、
5月の体験会のお知らせです。

・場所〜サガミハウス・スタジオ
(ESL Theatre Projectと同じスタジオです)
・講師〜貞苅玲です。

5月22日(火)午前10:00-11:30(大人・シニア)
5月22日(火)午後17:00-18:30(キッズ〜未就学児と小学生)
5月25日(金)午前10:00-11:30(大人・シニア)
5月25日(金)午後20:00-21:30(学生〜中学生以上・大人)

*未就学児の場合は、保護者の方の同伴をお願いいたします。
*
*動きやすい服装(足袋をお持ちの方は持参くださいませ)

内容などの詳細は、武楽座ホームページをご覧くださいませ。
http://bugaku.net

その他、ご質問などございましたら
sagamihara@bugaku.com
(080)5523-5757 (貞苅)
まで、ご連絡くださいませ。

芝居で意識→日本人の姿勢

いよいよ4月。英語劇・和・ミュージカルESL Theatre Projectとして、心機一転稽古スタート。

和もの芝居「茨木童子」「酒呑童子」に挑んでおります。

4月。

和の演目上演に際し、セリフ演技以外の目標は。

姿勢。

一口に姿勢と言っても、カラダの使い方を理解して、更に筋肉が必要。習得には、何十年もの歳月がかかると、言われています。

姿勢を意識して、立つ。正座する。簡単なようでいて、なかなか難しい。どんなダンスレッスンや、伝統芸の稽古、ヨガでも、やっぱり1番難しいのは、

基本の姿勢。

毎日の生活で意識して、少しずつ丁寧に指導するとして。

面白かったのは。平安時代の貴族・サムライ というキーワードで、みんなの姿勢がしゃんとする❣️日本語って面白い。

子どもの頃「正しい姿勢」って家庭でも学校でも習い事でも厳しく指導されましたが。当時は意味も分からず。

でも、芝居を通して、源頼光などの武将や、平安貴族になりきったら、楽しく姿勢、意識出来る!

美しい姿勢は。

脳にもココロにもカラダにも。大切。体幹トレでひーひーしながら、セリフ練でインナーマッスルがっつり鍛えて、芝居しながら。姿勢トレ。

✨パフォーマンスクラスは、来年2月まで募集ありませんが。基礎クラスは年間通して入学できます。

英語劇 “和”ミュージカル 「茨木童子」

2019年舞台は。英語劇”和”ミュージカル

幼稚園と小学校グループは「茨木童子」稽古中。

能や歌舞伎の「茨木」でも有名な、茨木童子の誕生秘話ストーリー。

平安時代のお話。時代背景を理解したキッズたちは、

時の武将を目指して、立ち姿や、座り方ポーズも意識するようになり、美しさも追求。

カッコよくポーズキメる、K君5歳。

そのおかげか、稽古最初の座礼も、とても綺麗に出来るように。

セリフは古言葉に英語と、2つの言語で稽古中。

「古語のリズムは、心地よい」と楽しんでます。

これを機に。日本の歴史や文化に興味を持ち、古の知恵も習得してもらいたいですねー。

4月から本格的に、和テイストの歌とダンスも練習しますよ。

→今日さきら振り付けダンスパート、完成してます。

✨新規生徒さん募集✨

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